Ik bied holistische en diep persoonlijke begeleidingstrajecten voor vrouwen en vrouwelijke professionals in een fase van transitie. Speciaal voor vrouwen die voelen dat het moment is aangebroken om zichzelf eindelijk prioriteit te geven.
Als je verlangt naar werk en keuzes die betekenis hebben en je iets wezenlijks wilt bijdragen aan de wereld, luister dan naar je innerlijke stem en negeer haar waarschuwingen niet langer.
Dat ongemakkelijke gevoel dat steeds weer terugkomt is geen toeval en het is ook niet iets dat je “beter moet leren managen”. Het is een duidelijk signaal dat de manier waarop je nu leeft niet meer in lijn is met wie je bent.
Dat je leert vertrouwen op wat je voelt en stopt met het buiten jezelf zoeken naar antwoorden, die je van diep binnen allang kent. Je hebt geen extra informatie nodig en ook geen nieuwe opties. Wat je nodig hebt is een ruimte waarin je kunt ordenen wat je al weet, kunt begrijpen wat dit moment van je vraagt en in beweging kunt komen met helderheid en een duidelijke richting.
Dit is het werk dat we samen doen. Niet om je te vertellen wat je moet doen, maar om je te begeleiden bij het ontdekken van wat je al weet en je te helpen jezelf permissie te geven om dit pad te gaan bewandelen.
Een gestructureerd, diepgaand proces dat volledig op jou is afgestemd. Want geen twee vrouwen bewandelen hetzelfde pad en jouw proces hoeft niet op dat van iemand anders te lijken.
Het coachingtraject dat ik aanbied blijft niet aan de oppervlakte. We werken op meerdere niveaus tegelijk: wat je denkt, wat je voelt, wat je lichaam registreert en wat je patronen automatisch herhalen. Echte verandering ontstaat wanneer al die lagen vrijer kunnen bewegen en weer in balans komen.
We leren elkaar kennen. We praten over wat er nu bij je speelt en kijken of het goed voelt om met elkaar te werken.
We verhelderen jouw centrale vraag en kiezen het traject dat het beste aansluit bij jouw doelen en behoeften.
We plannen de sessies en beginnen met het begeleidingstraject. In jouw tempo. Met structuur, richting en aandacht.
Kies de vorm die het best aansluit bij wat jij nodig hebt. Alle trajecten bieden persoonlijke begeleiding, opvolging tussen sessies en materialen die je proces verdiepen.
Alle programma’s kunnen in termijnen worden betaald. Bespreek het gerust tijdens de kennismakingssessie.
Starttraject
Elke 2 weken een sessie om helderheid en momentum te creëren binnen een gestructureerd proces.
Maatwerktraject
Voor wie een diepgaander en flexibeler traject nodig heeft, afgestemd op eigen ritme en doelen.
Beleving op locatie
Een retreat volledig op maat, ontworpen voor jou, in een natuurlijke en rustige omgeving op Tenerife.
Niet elke vrouw staat op hetzelfde punt wanneer ze dit proces begint. Sommigen beginnen zich vragen te stellen over iets wat ze al lange tijd voelen. Anderen weten dat ze niet meer op dezelfde manier verder kunnen en hebben een diepere verandering nodig. En weer anderen hebben vooral behoefte aan pauze, afstand en helderheid voordat ze hun volgende stap zetten.
Daarom is de begeleiding niet één vorm en niet vaststaand. Ze past zich aan jou aan: aan jouw moment, jouw ritme en aan wat nu aandacht vraagt. Het gaat er niet om dat jij in een programma moet passen, maar dat we de manier van samenwerken vinden die voor jou klopt.
Er zijn momenten in het leven waarop wat vroeger werkte, nu niet meer werkt. Niet omdat jij hebt gefaald, maar omdat je bent gegroeid en de structuren die je ooit hebt gebouwd niet meer passen.
Coaching in transitie helpt je om die drempel met helderheid over te stappen: te begrijpen wat je wilt loslaten en waar je naartoe wilt bewegen.
We werken samen zodat je kunt laten gaan wat je niet meer dient, en een richting kunt bouwen die voortkomt uit jouw waarden, niet uit wat de omgeving van je verwacht.
Dit traject is voor jou als …
Je bent competent, verantwoordelijk en capabel. En je bent uitgeput. Niet door het werk zelf, maar door de constante druk om alles goed te doen, niet te falen en altijd beschikbaar te zijn. Perfectionisme en zelfkritiek hebben een prijs die zelden wordt benoemd: ze brengen je steeds verder bij jezelf vandaan.
Samen werken we eraan dat je je innerlijke harnas kunt loslaten zonder je kracht te verliezen, dat je op een mildere manier met jezelf omgaat en dat je de energie terugwint die nu opgaat aan eisen die niemand anders jou stelt dan jezelf.
Dit traject is voor jou als …
Als kind leerde je dat aanpassen de veiligste manier was om erbij te horen. Met de jaren werd die aanpassing zo vanzelfsprekend dat je soms niet meer weet waar de rol eindigt en waar jij begint. Er is een verlangen om de maskers af te zetten en te leven vanuit wie je werkelijk bent.
Dit proces helpt je opnieuw verbinding te maken met jouw waarden, jouw verlangens en jouw manier van kijken, zodat je van daaruit keuzes kunt maken en niet vanuit de angst om iemand teleur te stellen of af te wijken.
Dit traject is voor jou als …
Soms heeft verandering een andere fysieke ruimte nodig. Even weg uit je vertrouwde context, uit het ritme van elke dag, uit de voortdurende verplichtingen.
Het individuele retreat op Tenerife is een ervaring die volledig voor jou ontworpen is: tijd en ruimte om stil te worden, te luisteren en terug te keren met meer helderheid.
Natuur, stilte, begeleiding op locatie en een programma dat zich vormt naar wat jij op dit moment nodig hebt. Geen groep, geen vooraf vastgelegde agenda. Alleen jouw proces met volledige aandacht voor jou.
Dit retreat is voor jou als …
Mirjam is een uitstekende coach, de beste die ik heb gehad. Ze biedt een unieke combinatie van holistisch denken en helicopterview, samen met een systematische, logische, gestructureerde en heldere werkstijl. Dat heb ik erg gewaardeerd.
Ik zou Mirjam van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar een coach die scherpzinnig, doordacht, resultaatgericht en gestructureerd werkt en die je helpt bij het identificeren en realiseren van levensdoelen.
Aarti (54)
Hoogleraar Global Environmental Governance aan de Universiteit van Wageningen
Als freelance artiest had ik moeite om mijn creatieve boot drijvend te houden, omdat ik zowel de uitvoerende als de creatieve persoon in één ben.
Werken met Mirjam hielp me mijn eigen spiegel te zien, zowel de mooie kanten als de moeilijke. Ze hielp me mijn grenzen te herkennen en mijn situatie realistisch te begrijpen, maar bovenal liet ze me zien hoeveel ik al had bereikt en gaf ze me de kracht om mijn beste zelf te worden.
Mirjams aanpak is warm, professioneel, realistisch en vindingrijk. Ze maakt jouw worstelingen tot haar missie en biedt persoonlijke oplossingen die écht werken. Zorgzaam en gul, haar begeleiding is een waardevol hulpmiddel om je door je grootste uitdagingen heen te helpen.
Ema (31)
Artiest en freelance fotograaf
Mirjam is een geweldige coach. Haar stem en haar zachte benadering creëerden vanaf de allereerste sessie een gevoel van veiligheid. We werkten aan mijn werk‑privébalans en aan het integreren van verschillende delen van mezelf in mijn werk. Na slechts een paar sessies waren de veranderingen al aanzienlijk.
Laura (31)
Professioneel cellist
Mirjam begeleidde me door haar coachingtraject, Do Your Dreams, met behulpzame oefeningen die me uitdaagden om groter te denken en te verfijnen wat ik in mijn werk wil brengen. Ik heb nu een duidelijker beeld van hoe ik kan communiceren wat ik te bieden heb aan potentiële nieuwe cliënten en hoe ik bepaalde onzekerheden rond het opbouwen van mijn praktijk kan aanpakken.
Ik had het gevoel dat Mirjam goed begreep wat ik nodig had om mijn volgende stap te kunnen zetten. Ze heeft een motiverende en open benadering. En ik kan haar coaching aanraden aan iedereen die wil doen waar ze van dromen.
Sophie (41)
Auralezer en healer
Voordat ik aan dit traject begon, zat ik vast in mijn werk en gedachten; het idee om met plezier een nieuwe opdracht te starten leek onhaalbaar. Nu merk ik dat er weer beweging is: ik ben met vertrouwen begonnen aan een nieuwe opdracht en voel me veel sterker op werkgebied.
Wat ik meeneem uit het traject is dat ik mijn emoties en gemoed beter kan reguleren, beter weet wat ik wil en nodig heb en dus bewuster mijn volgende werkstap kan vormgeven.
De begeleiding van Mirjam heb ik als heel prettig ervaren: nuchter, betrokken, rustig én actief. Ze legt helder uit, vat goed samen en zet je op een fijne manier zelf aan het werk. Haar manier van coachen is niet hiërarchisch, maar ondersteunend en holistisch en dat maakte dat ik me echt vrij voelde om lastige kwesties en emoties aan te gaan.
Dit traject was voor mij ontzettend waardevol.
Sare (41)
ICT Product Owner
Mirjam is een van de meest scherpzinnige en wijze mensen die ik in mijn leven heb mogen ontmoeten.
Mijn doelen voor dit coachingtraject waren om beter te begrijpen wat ik werkelijk waardeer in mijn professionele en persoonlijke leven, hoe ik mijn werk‑privébalans kan verbeteren en hoe ik vrede kan hebben met mijn keuzes.
Haar systematische aanpak van het coachingtraject, met het gebruik van specifieke tools en strategieën, werd gecombineerd met haar opmerkelijke vermogen om altijd de juiste vragen te stellen. Dat is een perfecte combinatie. Na elke sessie had ik het gevoel dat we precies aan de kwesties hadden gewerkt die op dat moment het meest in mijn gedachten waren.
Ik zou iedereen de mogelijkheid gunnen om met Mirjam te werken: om te ontdekken wat hen werkelijk drijft, om vrede te hebben met wat er is en om concrete, positieve veranderingen te maken om te realiseren wat men wil. Ze is oprecht inspirerend om mee te werken.
Aarti (54)
Hoogleraar Global Environmental Governance aan de Universiteit van Wageningen
De coaching van Mirjam was vooral heel effectief, omdat die zo afgestemd was op mij persoonlijk. Ze had een duidelijk beeld voor elke sessie, maar gaf ook ruimte als ik een andere richting op wilde. Dan gingen we in de volgende sessie weer verder met mijn vraag en daarin gebruikte ze elke keer mijn eigen woorden en voorbeelden, zodat het echt bij mij aansloot.
Louise (39)
Vanaf het eerste moment voelde ik me gezien en gehoord door Mirjam. Haar rustige, empathische aanwezigheid en het vermogen om écht te luisteren maakten dat ik me veilig en op mijn gemak voelde. Ze stelde de juiste vragen, durfde te vertragen en bracht me met behulp van visualisaties en reflectie-opdrachten tot waardevolle inzichten.
Wat ik bijzonder waardeer, is haar oprechte betrokkenheid en de manier waarop ze mij hielp om met meer mildheid naar mezelf te kijken. Dankzij haar begeleiding heb ik beter leren omgaan met onrust, leerde ik rustmomenten bewust in te bouwen en kreeg ik tools aangereikt om negatieve gedachten om te buigen. De combinatie van haar professionele aanpak en haar warme persoonlijkheid heeft voor echte verandering gezorgd.
Mirjam is een coach die je raakt, in beweging zet en je laat groeien. Ik ben dankbaar voor het traject dat ik bij haar heb mogen volgen.
Martina
Mirjam heeft mij gecoacht en ondersteund tijdens de eerste weken van mijn emigratie naar Zweden. Dit coachtraject heeft mij waardevolle inzichten gegeven over mezelf en hoe ik in het leven sta. Ik heb geleerd hoe belangrijk het is om trouw te blijven aan mijn kernwaarden.
Ook heb ik meer bewustzijn ontwikkeld van mijn manier van communiceren – met name het belang van spreken vanuit “ik” en het duidelijk aangeven van mijn grenzen en behoeften, vooral in werksituaties. Mirjam hielp me dit in te zien en gaf me hierbij praktische handvatten.
Wat Mirjam bijzonder maakt, is haar warme persoonlijkheid, rustige energie en prettige manier van communiceren. Ze weet een veilige sfeer te creëren waardoor ik me snel op mijn gemak voelde. Ze stelt helpende vragen en zet precies die tools in die nodig zijn om echt een stap verder te komen.
Ik ben dankbaar voor haar begeleiding en kan haar coaching van harte aanbevelen.
Linda (35)
Voordat ik aan het retreat begon, had ik er vaak moeite mee om de beste versie van mezelf te zijn. De retreat hielp me mijn positieve mindset te versterken en me meer te richten op een optimistische kijk op het leven.
Nu voel ik me krachtiger en gemotiveerder om te gaan voor wat ik wil.
Célina (23)
Freelance docent Duits en online tutor
Het retreat op Tenerife was een heel positieve ervaring en ik kreeg veel waardevolle inzichten:
Mirjam is een prettige persoon. Je voelt je meteen op je gemak bij haar. Ze luistert goed en stelt precies de juiste vragen om je een stap verder te helpen. Ik voel me veel beter dan voordat ik ging.
Suzanne (38)
Ik kwam naar het retreat omdat ik worstelde met beperkende overtuigingen die me tegenhielden om stappen te zetten richting mijn dromen. Tijdens het retreat kon ik ze ombuigen naar iets positiefs en mijn kijk op de situatie veranderen.
Nu voel ik me gemotiveerd en vol positieve energie om aan mijn droomleven te werken.
Riana (31)
Yoga- en meditatiedocent
We starten rustig met een online gesprek. We kijken naar wat er in jouw leeft en hoe coaching kan ondersteunen, zodat je kunt voelen of dit het juiste moment is om samen op pad te gaan.
Het gaat om een online gesprek tussen ons · Gratis · Geheel vrijblijvend
We werken vanuit dit moment en met wat er nú in jou gebeurt. Met Mindfulness en gestaltdynamieken leer je je patronen herkennen op het moment dat ze zich aandienen.
Met Voice Dialogue, NLP, loopbaanoriëntatie en begeleide oefeningen krijg je helderheid over wat je wilt, welke overtuigingen je beperken en maak je opnieuw contact met jezelf.
Je lichaam weet vaak al wat je hoofd nog moet verwerken. Via somatisch werk en toegankelijke oefeningen leer je luisteren naar die informatie en haar meenemen in je keuzes.
Met zelfcompassiemethoden en Geweldloze Communicatie leer je vriendelijker met jezelf om te gaan en steviger en onafhankelijker in contact met anderen.
✔ 6 coachingsessies van 1 uur
✔ Sessies via Zoom, om de twee weken
✔ Schriftelijke recap na elke sessie
✔ Reflecties en opdrachten tussen sessies
✔ Includsief 2 focuscalls van 15 minuten
✔ 12 coachuren in totaal
✔ Mogelijkheid tot wekelijkse, tweewekelijkse of maandelijkse sessies
✔ Keuze tussen sessies van 1 uur of 1,5 uur
✔ Volledig gepersonaliseerd traject
✔ Inclusief begeleiding tussen sessies
✔ Exclusief en persoonlijk programma
✔ Individuele coachingsessies op locatie
✔ Natuurlijke, stille en veilige omgeving
✔ Prijs afhankelijk van duur en behoeften